Si vous êtes des amateurs de sport et vous pouvez pas partir à la salle de sports quotidiennement vous inquiétez pas vous avez la solution pour profiter de faire le sport à domicile avec une grande possibilité de réaliser les résultats souhaitable, avec la rameur pliable rien ni difficile il vous permet de travailler l’ensemble de corps avec un grand succès sans besoin de déplacer à la salle.

Cette machine permet de travailler non seulement les muscle de bras et de gambe mais aussi celui de ceinture et épaule ainsi que le dos.

Quelques conseils de la pratique de rameur pliable :

Pour choisir un modèle, rendez-vous sur le site internet : https://rameurpliable.com . Sinon voici quelques conseils pour l’utilisation de l’appareil :

• Tendez les jambes avant de tirer la corde
• Laissez votre dos,épaules et tête bien droit pour bien profiter d’une bonne activité
• Pour une bon posture contractez vos abdo
• Les poignées sera ramenée vers vous non pas pencher
• Si vous avez jamais fait le rameur pliable alors commencez par des échauffements pour éviter les blessures
• Au moment de sport vous allez voir que vous aurez la perte hydrique donc n’oubliez pas de bien boire de l’eau pour bien hydrater pour bien compenser les effets de la sudation.